相比較而言，似乎單親家庭的家長比雙親家庭付出得更多：包括時間與精力。那么，作為一位單親家長，如何處理并且管理好撫養(yǎng)、事業(yè)、家庭及自己的個人生活中，有可能涉及到的方方面面呢？在這篇文章中，從五上方面為單親家長提供簡單策略。

  從某些方面而言，作為一個單親家庭，對于別的家庭由父母完成的事情，在這里通常更多得由一人承認。更重要的是需要記住，孩子會爭取他們想要的東西，并且會出現具有挑戰(zhàn)性的行為，因此單親家庭的家長必須保持著“超人般”的努力，竭盡所能。

  單親家庭的爸爸或媽媽通常需要更多的信心、韌性和勇氣。那么，作為一個單親家長，如何更好得協(xié)調并管理來自于撫養(yǎng)、工作與生活的各項事務呢？

  發(fā)展一個支持自己的親友團

  這一點的重要性無法形容。單親家長在與孩子的生活當中，建議起有愛心，并支持自己的親友團，分享假期、并且與家人一同旅行；信任好朋友，如果情況允許的話，讓他們了解你的孩子。鼓勵孩子在必要的時間，尋求他們的支持與幫助。與好朋友討論自己的重要決策，并且與他們傾訴生活的壓力、分享快樂。同時，建立強大的親友關系網絡，也有助于單親家長試著擺脫過于依賴自己小孩的情感心理。

  試著與前任保持成熟、正面的關系

  如果是分居或離異，試著以另一種方式處理夫妻或與前任之間的關系。持續(xù)不斷的沖突通常對孩子會形成負面影響，同時也會讓小家伙感到痛苦、沮喪、孤僻以及壓力。因此，處理好與前任之間的溝通及情感，避免讓孩子夾在你們中間左右為難。

  如果與前任的關系比較難處理，那么需要做的第一步即停止引發(fā)沖突，即便這是兩個人的事情，但也可以由一方來制止。如果前任對你及孩子提出指責，你可以回復他（她）自己很享受當下的生活，而不是把矛盾反擊回去，與之爭吵。

  當然，傾聽孩子的想法也很重要－作為在單親家庭中生活的感受與心情。如果孩子提到不滿亦或責備，無需一味得為自己辯護，有時候，“傾聽”正是一種解決方式。

  管理好對自己和他人的期待

  現實、合理的期待是前提。相信孩子會做得很好，同時當自己冷靜下來，客觀得認為自己可以成為一個不錯的家長時，往往會引向好的結局。這意味著允許并接受自己和孩子的不足及缺陷，而不是追求成為“無敵爸媽”。合理、切實得看待自己與孩子，很重要。

  獲得孩子的尊重

  希望孩子尊重你，從一開始就學會支持，而不是逃避或找借口。并且相信一點：你是孩子的父母，他必須這樣對待你。不要與孩子陷入無休止的爭吵或糾纏?？梢越o彼此時間與空間，自行調整，但是必須界線分明。

  與孩子共享持續(xù)、有效的時間管理

  與孩子在一起，即便只是短短20分鐘。了解他們生活中的重要角色，如老師、朋友、教練等等。建立家庭規(guī)則，包括與孩一同度假、過周末、陪伴他們的晚間時間等等，并且盡自己所能去堅持，這會成為孩子一份強大的精神支柱，并且為孩子建立了安全感與持續(xù)性，讓孩子擁有健康家庭的團聚感。

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